¿Cómo Funciona nuestro Programa de Alimentación?

De acuerdo a tus objetivos nutricionales te ofrecemos distintas comidas que serán entregadas en la puerta de tu hogar.

Escoge tu Programa

Selecciona el programa que se adapte a tus necesidades y objetivos.

Todas nuestras comidas son de bajo índice glicémico, ricas en proteínas y libres de aditivitos y preservantes. Además, utilizamos grasas saludables para promover la salud cardiovascular.

¿Necesitas Asesoramiento?

Si deseas un plan de alimentación personalizado, solicita tu hora con nuestra nutricionista María Jesús Estay (Reembolsable en Isapre)

Formulario de Ingreso

Necesitamos recopilar información sobre tus antecedentes médicos-nutricionales para poder brindarte un tratamiento culinario apto para ti. Además de solicitar información para el momento de la entrega.

Cocinamos por ti

Nuestro chef se preocupa de cocinar cada uno de los platos para que comas lo necesario y logres cumplir ese objetivo que tanto estás buscando, ya sea disminuir de peso, ganar masa muscular entre otros. Todas tus metas son importantes para Dr. Bistro y trabajaremos en equipo para poder lograrlas.

Delivery

En Doctor Bistró no solo preparamos comidas ricas, balanceadas y nutritivas, también nos preocupamos de que lleguen a tu hogar en perfectas condiciones. Cada pedido es preparado con dedicación y cuidado, asegurando la mejor calidad en cada detalle, desde la selección de ingredientes hasta la entrega final. Nuestro compromiso es brindarte una experiencia cómoda, confiable y de primer nivel, para que disfrutes comidas saludables y deliciosas sin preocuparte por cocinar.

 

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Preguntas Frecuentes

Sobre Nuestros Programas y Planes

Si puedes solicitar la suspensión de despacho con 48 horas de anticipación a la entrega. Es decir, si deseas cancelar la entrega del lunes, debes avisarnos el viernes anterior. Los platos pendientes serán entregados al finalizar el plan contratado. En caso de que no se avise con anterioridad los platos se considerarań como entregados.

Puedes suspender tu plan máximo 3 semanas.

No generamos devoluciones de dinero, por esta razón está la opción de comprar el plan semanal. Aproximadamente el 80% de los pacientes decide renovar con un plan mensual.

Las entregas se realizan 2 o 3 veces por semana, según el método de envío que elijas al momento de realizar tu pedido.

Si puedes solicitar cambio de dirección de despacho con al menos 24 horas de anticipación. Solamente realizamos despachos en las comunas Lo Barnechea, Vitacura, Las Condes, Providencia, Ñuñoa y La Reina.

Otros

Escríbenos por WhatsApp haciendo click aquí y te enviaremos el link de tu formulario de ingreso.


Recuerda, solo debes rellenarlo una vez, puedes ignorar este paso si ya has completado este formulario anteriormente.

Mujer de pelo castaño con sweater color crema abrazandose a si misma con una sonrisa

¡Cumplir tus objetivos de forma saludable y sostenida en el tiempo nunca fue tan fácil!

Obtén tu asesoramiento nutricional y un llamativo menú de comidas deliciosas y saludables en la puerta de tu casa.

Ayuno Intermitente 5:2

Ejemplo 1 Semana
Lunes

Almuerzo: Ensalada de lentejas

Cena: Chapsui de pollo

Martes

Desayuno: Batido proteinas

Almuerzo: Crema de zapallo con jengibre

Colación: Parfait de Berries

Cena: Crema Florentina

Miércoles

Almuerzo: Lomo a la mostaza con arroz basmati

Cena: Reineta con espinacas a la crema

Jueves

Desayuno: Batido proteinas de chocolate

Almuerzo: Crema de zapallo con jengibre

Colación: Mousse de Parfait de Berries

Cena: Crema Florentina

Viernes

Almuerzo: pimentón relleno

Cena: Trilogía de Muffins

Sábado

Almuerzo: Lomo saltado

Cena: Rollitos de pepino con atún

Domingo

Almuerzo: Salmón al horno con ensalada de quinoa

Cena: Pollo al limón con espárragos gratinados.

Nuestras opciones de reemplazos proteicos son batidos de proteínas, barritas, postres protéicos y cremas de verduras.