Planes de Alimentación saludable a tu domicilio

Brindamos un servicio completo de exquisitas comidas que llegarán a la puerta de tu casa. Podrás utilizar tu tiempo en lo que más te gusta sin tener que estar preocupado en qué cocinar para cumplir tus objetivos nutricionales.

comida tratamiento glp 1

Apoyo tratamiento GLP -1

Desde $44.500

Diseñado para pacientes que están en tratamiento con fármacos agonistas de GLP-1 indicados por su médico tratante para el manejo de diabetes u obesidad.

comida baja de peso intensiva

Baja de Peso Intensiva

Desde $135.000

Programa de comidas a domicilio dirigido exclusivamente a pacientes en tratamiento médico o bajo la supervisión de un nutricionista, enfocado en la pérdida de peso rápida.

senior-bistro

Senior Bistro

Desde $43.500

Diseñado para personas mayores. Ofrece preparaciones blandas, fáciles de masticar y digerir, con un aporte óptimo de proteínas, bajo en sodio y sin azúcares.

comida para pacientes con resistencia a la insulina y diabetes

Resistencia a la insulina y diabetes

Desde $44.500

Programa de comidas a domicilio dirigido a personas con diabetes, prediabetes o resistencia a la insulina que desean bajar de peso y cuidar su salud metabólica.

comida balanceada a domicilio

Bistró saludable

Desde $43.500

Programa diseñado para quienes buscan comer rico, sano y equilibrado en su día a día. Ideal para sentirse mejor, prevenir enfermedades y mantener una rutina saludable sin complicaciones ni sacrificios.

menú pescetariano a domicilio

Pescetariano

Desde $43.500

Programa de comidas a domicilio dirigido a personas que desean seguir una dieta rica en plantas sin dejar de lado excelentes fuentes de nutrientes como los pescados y mariscos.

plan familiar de comida a domicilio

Plan Familiar

Desde $117.500

Programa de comidas a domicilio dirigido a familias que buscan una alimentación equilibrada, rica y práctica, con preparaciones diseñadas por especialistas para disfrutar juntos sin sacrificar tiempo, sabor ni calidad.

¿Necesitas Asesoramiento?

Si tienes preguntas o necesitas ayuda para elegir el programa adecuado para ti, nuestro equipo de expertos en nutrición está aquí para ayudarte.

Preguntas Frecuentes

Dr. Bistro cuenta con diferentes programas de alimentación pensados para distintos objetivos y necesidades. Puedes elegir el plan que mejor se adapte a ti y recibir tus comidas preparadas directamente en tu domicilio.

Cada programa tiene características y objetivos diferentes. Puedes comparar nuestros planes de alimentación según tus necesidades, preferencias y objetivos para escoger la alternativa que mejor se adapte a tu estilo de vida.

Sí. En los programas que contemplan una pauta de alimentación individualizada, nuestra especialista puede ajustar las porciones de tus comidas según la pauta y tus requerimientos específicos.

Dependiendo del programa contratado, puedes acceder a asesoría nutricional mediante videollamada. Nuestra nutricionista evalúa tus hábitos, preferencias y objetivos para elaborar un plan de alimentación personalizado y definir las porciones que preparará nuestro equipo de cocina.

Una vez contratado tu programa, preparamos tus comidas de acuerdo con el plan seleccionado y coordinamos las entregas durante la semana. Actualmente realizamos despachos en Lo Barnechea, Vitacura, Las Condes, Providencia, Ñuñoa y La Reina.

Ayuno Intermitente 5:2

Ejemplo 1 Semana
Lunes

Almuerzo: Ensalada de lentejas

Cena: Chapsui de pollo

Martes

Desayuno: Batido proteinas

Almuerzo: Crema de zapallo con jengibre

Colación: Parfait de Berries

Cena: Crema Florentina

Miércoles

Almuerzo: Lomo a la mostaza con arroz basmati

Cena: Reineta con espinacas a la crema

Jueves

Desayuno: Batido proteinas de chocolate

Almuerzo: Crema de zapallo con jengibre

Colación: Mousse de Parfait de Berries

Cena: Crema Florentina

Viernes

Almuerzo: pimentón relleno

Cena: Trilogía de Muffins

Sábado

Almuerzo: Lomo saltado

Cena: Rollitos de pepino con atún

Domingo

Almuerzo: Salmón al horno con ensalada de quinoa

Cena: Pollo al limón con espárragos gratinados.

Nuestras opciones de reemplazos proteicos son batidos de proteínas, barritas, postres protéicos y cremas de verduras.